Как укрепить иммунитет в домашних условиях?

Спрашивает
.
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы укрепить свой иммунитет, необходимо больше есть свежих фруктов.

Очень полезы для укрепления иммунитета цитрусовые, яблоки. Правильное питание оказывает положительное воздействие на ваш иммунитет. Употребляйте в пищу натуральные продукты, легкие салаты, рыбу. Откажитесь или сократите потребление жирного, соленого, копченого.

Вести подвижный образ жизни, больше времени проводить на улице. И конечно не злоупотреблять алкоголем и курением.
Автор
Ольга Александровна
Ольга Александровна