Есть ли народное средство от хондроза?

Спрашивает
Как можно вылечить народными средствами хандроз? Точнее, хондроз шейно-позвоночный? Заранее спасибо.
Получить новые ответы
Ответ
Рекомендую делать упражнения из йоги или Чжун Юань Цигун. Для шеи очень подходит упражнение "Журавль" из цигун, делают его по 8 раз в каждую сторону. Учится ему лучше с инструктором, т.к. описать его трудно, хоть оно и простое.

На этой странице вы найдете отзывы практикующих цигун с остеохондрозом
www qigong ru

Мне очень нравится эти системы за постепенный подход к позвоночнику, все делается в силу возможностей, но регулярно.
Автор
Татьяна Вячеславовна
Татьяна Вячеславовна
Потребляю эту услугу