Почему после физических упражнений не болят мышцы?

Спрашивает
Почему после физических упражнений не болят мышцы?
Получить новые ответы
Ответ
Мышцы болят от чрезмерной нагрузки, это следствие образования в тканях молочной кислоты.

Молочная кислота выходит при отдыхе, после 24 часов отдыха содержание молочной кислоты в мышцах приходит в норму.

Как правило заметили другие авторы, вы не чувствуете болезненных ощущений из-за недостаточной проработки мышц - либо вес отягощения, либо количество подходов недостаточно.
Автор
Александр Волков
Александр Волков