Как справиться с волнением перед выступлением?
Спрашивает 18 марта 2012
Как справиться с волнением перед выступлением?
Получить новые ответы

Как справиться с волнением перед выступлением?

Для начала понять причину волнения. Что это: результат слабой подготовленности, боязнь аудитории, последствия предыдущих неудач, или...?

Установив причину, постарайтесь принять соответствующие меры и волнение "уйдет". В любом случае настраивайте себя на то, что это выступление будет успешным, что у Вас еще много будет других выступлений, в том числе и те, в которых Вы сможете при желании "блеснуть" знаниями, остроумием, новизной раскрытия темы.

Только "позитивный" настрой позволит Вам справиться с волнением. Удачи!
Ответ
Олег Васильевич
19 марта 2012 13:56
Другие ответы
Для того, чтобы справиться с волнением перед выступлением, необходимо, в первую очередь, хорошо подготовиться к выступлению. Вы должны хорошо ориентироваться в теме выступления, быть уверенным, что ответите на любые вопросы ... Еще
18 марта 2012 21:21   Игорь Викторович
Из собственного опыта:

Примите глицин. Это не психотроп, просто аминокислота. Пару таблеток под язык и рассасывайте потихоньку. Не раз опробовано в "волнительных" ситуациях.

И - помогает. Попробуйте, вреда точно не будет.
19 марта 2012 11:34   Елена Анатольевна