Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем можно заняться, если мучает бессонница?

Спрашивает Кокошина Евгения   26 апр. 2012
О том, что в настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем, над которой работают врачи всего мира, все догадываются.
Чем можно занять себя, если мучает бессонница?
Вопрос созрел благодаря прочитанному анекдоту ))
"Если вас мучает бессонница, примите слабительное. Уснуть вы все равно не уснете, но по крайней мере вам будет чем заняться."
Мой вариант - работать )
Ответ
Иногда бессонница возникает из-за, так называемого, сбоя "биологических часов".

Если не спится ночью, но есть возможность поспать днём, то можно и поработать во время бессонницы. Если же такой возможности нет, то постарайтесь после бессонной ночи нагрузить себя работой так, что бы к вечеру по настоящему устать. Лучше, если усталость будет физическая.

Если же переусердствовать с умственным утомлением, то ещё одна бессонная ночь гарантирована.
26 апр. 2012 14:22

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Бессонница. Вообще работать, это не лучший способ. Дело в том, что бессонница это реакция организма на стресс. А работая Вы только продолжаете этот стресс усугублять. Самые известные методы (кроме алкоголя)) - массаж, горячая ароматическая ... Еще
26 апр. 2012 10:31

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
2
Сомнологический центр. В дополнение к ответу консультанта keepline. Бессонница – медицинский термин – нарушение сна. Это не только медицинская проблема, но и проблема каждого индивидуального человека. Если есть проблемы со сном, рекомендую, ... Еще
26 апр. 2012 10:58
Комментариев: 1 
3
Если вас замучила бессонница, не усложняйте жизнь размышлениями об «острых медицинских проблемах, над которыми работают врачи всего мира»...) В своём вопросе, Евгения, вы совершенно верно заметили: «единственный вариант – работать». И далеко ... Еще
26 апр. 2012 13:04
Комментариев: 7 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 26 апр. 2012 14:31

    А следом еще одна и еще. А потом ... ) ну не будем о грустном ))