Как справиться с бессоницей в г. Москве?

Спрашивает 04 марта 2008
может кто, какие способы знает?
совет...кто даст...
Получить новые ответы
Ответ
Можно конечно считать овец :) Но вообще надо либо сильно устать - позаниматься физической нагрузкой накануне. Ложиться надо на свежее белье. Может быть надо принять снотворное. Однако, конечно, постоянно к таблеткам прибегать не стоит. Ну и наконец может просто сходить к врачу? Ведь если Вы тут написали этот вопрос, значит многие народные средства Вам уже не помогают, так может, стоит обратиться за помьщью к специалистам?
Автор
Мария Александровна
Мария Александровна
04 марта 2008 13:29
Другие ответы
При бессоннице:

Заварите 2 ст. л. сухой малины (можно в виде варенья), через 10 - 15 минут добавьте ст. л. мёда и выпейте.

*
04 марта 2013 17:00   Alena_Key
Попробуйте не выспаться... тогда о сне придётся думать сразу после пробуждения и целый, целый день! придётся мечтать о той минуте, когда Ваша голова снова коснётся подушки!... Если сможете не выспаться, то вечером ложитесь спать сразу, как только сможете! Приятных и крепких Вам снов!!
04 марта 2008 21:22   Софья Викторовна
Перед сном положите листик мяты под подушку.Или выпейте капли настойка пустырника-15 капель и уснёте.
04 марта 2008 17:10   Атлантида