Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как улучшить качество волос?

Спрашивает Кокошина Евгения   30 июля 2012
И снаружи, применяя различные средства, и изнутри, употребляя полезные продукты.
Что вредит волосам? Что на них хорошо влияет?
Ответ
Как улучшить качество волос?

На состояние волос волос положительно влияют B витамины.
B2.С помощью этого организма волосы приобретают здоровый вид.При нехватке этого витамина,волосы будут становиться жирными у корней,сухими у кончиков.Витамин В2 имеется во всех молочных продуктах,хлебе,мясе и печени.
В3.При нехватке этого витамина,нарушается пигментация волос,а именно преждевременная седина и плохой рост волос.Содержится в пивных дрожжах,рыбе и арахисе.
В6.При недостатке В6 появляется перхоть,зуд и сухость головы.При нехватке этого витамина стоит употреблять яйца,сою,орехи,бананы,картофель,куриное мясо и капусту.
В9.Способствует росту волос.Содержится в рыбе,овощах,твороге и сыре.

Также на здоровье волос влияют витамины С и А.
Витамин С способствует работе капилляров,укреплении луковиц волос.Источники-плоды шиповника,черной смородине,цитрусовых и квашенной капусте.
Витамин А делает волосы более упругими и эластичными.Содержится в яичных желтках,сливочном масле,рябине,крыжовнике,облепихе и кураге.
30 июля 2012 21:58

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Положа руку на сердце, человек должен смириться с тем, что жизнь он проживает с волосами того качества, которое заложено природой, генами и т.п. Улучшить их качество радикальным образом нельзя. Можно поддерживать в хорошем состоянии. А можно ... Еще
31 июля 2012 12:52
Комментариев: 1 
2
однажды я прочитала, что Софи Лорен моет до сих пор свои шикарнейшие волосы детским шампунем и строго против всяких бальзамов и новомодных кремов для волос.Я тоже убеждена, что чем меньше химии - тем лучше организм. Детский шампунь, яйцо ... Еще
30 июля 2012 23:46

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
3
Чтобы улучшить качество волос наши предки использовали обыкновенную крапиву. Берется обыкновенная крапива, кладется в горячую воду, настаивается несколько часов. Затем полученным настоем просто ополаскиваете волосы. Если эту процедуру делать ... Еще
30 июля 2012 23:56
← Показать все ответы
Комментарии
  • 30 июля 2012 22:08

    Думаю, Вы очень правы насчет витамина В2 (рибофлавина), который не стоек и разрушается на свету, а польза от него колоссальная. И насчет никотиновой кислоты (никотинамида), который может по праву считаться витамином № 1, отвечающим за все витамины в организме. Аскорбинка - без комментариев ) Очень полезна.