Как подтянуть нижнюю часть живота?
Спрашивает 13 авг. 2012
Есть ли какие-нибудь упражнения,способные подтянуть нижнюю часть живота?
Получить новые ответы

Как подтянуть нижнюю часть живота?

Изнурительные тренировки помогут вам подтянуть нижнюю часть живота.

Начнём с того, что нижняя часть живота никуда не денется, пока есть верхняя. Вообще, живот, вопреки всеобщему мнению, плохо сгоняется выполнением упражнений на пресс. Гораздо лучше, легче и быстрее он исчезает под действием таких упражнений, как регулярный бег, частая ходьба или ещё что-нибудь монотонное, не очень напряжное, но очень долгое.

Полюбите спорт и живот начнёт подтягиваться сам. ^_^
Ответ
Сергей Вячеславович
16 авг. 2012 16:42
Другие ответы
Как подтянуть нижнюю часть живота? Предлагаю комплекс простых,но эффективных упражнений: 20 наклонов в разные стороны,20 кругов бедрами(вправо 20 и влево 20),10-90 прыжков,имитирующие прыжки на скакалке. Упражнения ... Еще
13 авг. 2012 15:59   Байгутлина Валерия