Как улучшить структуру ногтей?

Спрашивает Кокошина Евгения 28 авг. 2012

Улучшить - не значит ускорить рост ногтей, потому что рост волос и ногтей зависят от индивидуальных особенностей организма. Как редкие или густые волосы.
Улучшить структуру - значит сделать ногти здоровыми. Чтобы на них не было продольных полосочек, бугров, чтобы они были приятного розового цвета, не слоились.
Длинные, но некачественные ногти могут напоминать ногти "дракулы". Важна не только форма (длина), но и содержание (качество).
Все советы приветствуются - по питанию,и по наружному уходу за ногтями.

Теги

Все

ногти, уход, питание, структура

Ответ

Что улучшает структуру ногтей? В основном, питание.

Хорошо ввести в рацион побольше каш, зернового хлеба, - для насыщения организма витаминами группы В. Отлично укрепляет ногти, волосы и суставы холодец (чем больше в нём было жил говядины, тем лучше) и желе (из желатина и фруктово-ягодные).
Ну и на последок рецепт наших бабушек: вареное говяжье сухожилие нужно съесть, кусая поперёк, тогда будет толстая коса и здоровые ногти. Но это на любителя.
Можно просто попить соответствующие витамины.
Из наружнего: укрепляющие, да и просто лаки не использую, ведь при их снятии ногти опять травмируются. Можно делать соляные, дрожжевые ванночки, минут на 20 - 30 намазывать на ногти репейное масло.

Или устроится работать на хлебозавод и месить целый день дрожжевое тесто.

Автор

Юлия Мирославлевна

28 авг. 2012 17:46

Обладаю личным опытом