Как улучшить структуру ногтей?

Спрашивает 28 авг. 2012
Улучшить - не значит ускорить рост ногтей, потому что рост волос и ногтей зависят от индивидуальных особенностей организма. Как редкие или густые волосы.
Улучшить структуру - значит сделать ногти здоровыми. Чтобы на них не было продольных полосочек, бугров, чтобы они были приятного розового цвета, не слоились.
Длинные, но некачественные ногти могут напоминать ногти "дракулы". Важна не только форма (длина), но и содержание (качество).
Все советы приветствуются - по питанию,и по наружному уходу за ногтями.
Получить новые ответы
Ответ
Что улучшает структуру ногтей? В основном, питание.

Хорошо ввести в рацион побольше каш, зернового хлеба, - для насыщения организма витаминами группы В. Отлично укрепляет ногти, волосы и суставы холодец (чем больше в нём было жил говядины, тем лучше) и желе (из желатина и фруктово-ягодные).
Ну и на последок рецепт наших бабушек: вареное говяжье сухожилие нужно съесть, кусая поперёк, тогда будет толстая коса и здоровые ногти. Но это на любителя.
Можно просто попить соответствующие витамины.
Из наружнего: укрепляющие, да и просто лаки не использую, ведь при их снятии ногти опять травмируются. Можно делать соляные, дрожжевые ванночки, минут на 20 - 30 намазывать на ногти репейное масло.

Или устроится работать на хлебозавод и месить целый день дрожжевое тесто.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
28 авг. 2012 17:46
Обладаю личным опытом
Комментарии
Кокошина Евгения   28 авг. 2012 17:58
Про хлебозавод понравилось ))) А про сухожилия и соединительную ткань могу сказать, что при продолжительном нагревании ее с водой, разбавленной кислотами или щелочами, коллаген переходит в глютин, и даже утрачивает способность студениться и затвердевать при длительной термической обработке. Так что, польза от холодца для укрепления костей и ногтей сомнительна ))) Вред же - максимальный.
Другие ответы