Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как приготовить капусту брокколи?

Спрашивает Кокошина Евгения   28 авг. 2012
Какие есть простые (желательно) рецепты при приготовлении капусты брокколи?
Как она сочетается с мясом, с яйцами (может быть), с сыром. Я ее просто запекаю с мясом. Но уже надоело одно и то же )))
Спасибо заранее!
Ответ
Я люблю запекать брокколи в духовке в сливках под сыром. Получается очень вкусное и нежное блюдо, похожее на омлет с начинкой.

На 500 грамм капусты брокколи понадобится 200 мл сливок (жирные не нужны, достаточно взять сливки 10-15%), 2 куриных яйца, 100 грамм сыра (я использую пармезан) и соль по вкусу.

Брокколи нужно разделить на соцветия, затем опустить в подсоленную кипящую воду и проварить совсем недолго – минуты 3, после чего воду слить. Натереть на терке сыр. В миске соединить яйца, сливки, щепотку соли и треть натертого сыра и все тщательным образом перемешать. В форму для запекания выложить брокколи, залить соцветия брокколи подготовленной сливочно-яичной массой и сверху посыпать оставшимся натертым сыром. И в духовку (температура должна быть 180 градусов) на 25-30 минут.
30 авг. 2012 18:21

Другие ответы
1
Капуста брокколи является природным анаболиком, поэтому она не только вкусна, но и полезна. Я готовлю ее самым простым способом. Замороженную капусту кладу на сковороду и обжариваю на медленном огне. Готовится капуста не быстро. Когда она ... Еще
19 мая 2014 15:39

Обладаю личным опытом

2
Капуста брокколи прекрасно сочетается как с белками, так и с жирами. Никаких проблем, если вы будете ее смешивать и с молочными и кисломолочными продуктами. Рецептов приготовления капусты брокколи хватает. Если вам надоело запекать ее с мясом, ... Еще
3
рецепт на скорую руку готовлю, когда гости вдруг пришли, или когда не успеваю что-то серьёзное приготовить на обед, а дети уже пришли из школы, хотят кушать вкусно и правильно. :)) Берём две головы брокколи, варим их две минуты, вынимаем, ... Еще
29 авг. 2012 13:18

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1