Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как научиться слышать будильник?

Спрашивает Кокошина Евгения   03 сент. 2012
Я не слышу будильник. Вернее, я его слышу, но сразу же выключаю и сплю дальше. Уже много раз были ситуации, когда я по этой причине опаздывала )
Я ставила два телефона. Но оба выключаю по команде.
Осенью ситуация ухудшилась )))
Что делать?
Ответ
Как научиться слышать будильник.

Попробуйте ставить будильник на телевизоре. И убирать пульт от кровати. Попробуйте класть вечером под ноги мокрую ткань, - как только Вы поставите на неё ноги, сразу же проснётесь. Ткань под ногами можно заменить с вечера положеным на прикроватную тумбочку мокрым полотенцем. Но это шоковые меры.
С наступлением осени солнца всё меньше, накапливается усталость. Походите в солярий, попейте омега-3 жиры (хотя бы рыбьего жира), ешьте больше рыбы, морепродуктов, овощей, налегайте на антиоксиданты.

Спите до последней возможности с приоткрытым окном, за 30 минут перед сном пройдитесь по улице ( подальше от дороги).
03 сент. 2012 23:05

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как научиться слышать будильник? Я ставлю три...))) будильника, чтобы проснуться. Первый позволяет открыть мне глаза, второй помогает разогнать каталепсию, а третий, самый громкий, убивает всяческое нежелание просыпаться. Главное, чтобы он ... Еще
03 сент. 2012 22:50

Обладаю личным опытом

Комментариев: 3 
2
Как научиться слышать будильник? Да, знакомая ситуация!:) Мне полагает один будильник на моем телефоне. Просто я поставила на будильник бодрящую громкую мелодию и оставляю будильник не рядом с кроватью, а в другом конце комнаты. ... Еще
03 сент. 2012 22:52

Обладаю личным опытом

3
Вставать по сигналу будильника - знакомая многим проблема. Для особо крепко спящих людей есть даже специальные будильники. Некоторые в буквальном смысле "отпрыгивают" от хозяина, который пытается его выключить, и чтобы "поймать" его, ... Еще
03 сент. 2012 23:02

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
← Показать все ответы
Комментарии