Как научиться слышать будильник?
Спрашивает 03 сент. 2012
Я не слышу будильник. Вернее, я его слышу, но сразу же выключаю и сплю дальше. Уже много раз были ситуации, когда я по этой причине опаздывала )
Я ставила два телефона. Но оба выключаю по команде.
Осенью ситуация ухудшилась )))
Что делать?
Получить новые ответы

Как научиться слышать будильник?

Если не можете встать по будильнику, значит проблема с волей :(

1. Проверьте ваш режим сна. Надо ложиться спать в одно время и вставать тоже. Продолжительность сна 6-8 часов.
2. Спортом занимаетесь? спорт закаляет волю. Попробуйте себя настроить на спортивное утро с пробежкой или зарядкой. Тогда, не встав утром, вам будет перед собой стыдно, что пропустили занятия

И самое главное - ставьте один будильник. И все! Ни 2, ни 3! 1 звонок - не встали, значит опоздали. Как уже говорилось в предыдущих ответах - уберите будильник на метр, два от кровати, чтобы надо было встать за ним.

Если опаздывать ну ни как нельзя, тогда ставьте второй будильник на время, достаточное, чтобы умыться, быстро одеться и бежать. После недели такой тренировки, вы будете вставить по первому звонку, иначе придется бежать...
Ответ
Алексей
04 сент. 2012 07:26
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как научиться слышать будильник. Попробуйте ставить будильник на телевизоре. И убирать пульт от кровати. Попробуйте класть вечером под ноги мокрую ткань, - как только Вы поставите на неё ноги, сразу же проснётесь. Ткань под ... Еще
03 сент. 2012 23:05   Юлия Мирославлевна
Комментариев: 1 
Как научиться слышать будильник? Я ставлю три...))) будильника, чтобы проснуться. Первый позволяет открыть мне глаза, второй помогает разогнать каталепсию, а третий, самый громкий, убивает всяческое нежелание просыпаться. ... Еще
03 сент. 2012 22:50   Андрей Быстров
Комментариев: 3 
Как научиться слышать будильник? Да, знакомая ситуация!:) Мне полагает один будильник на моем телефоне. Просто я поставила на будильник бодрящую громкую мелодию и оставляю будильник не рядом с кроватью, а в другом конце ... Еще
03 сент. 2012 22:52   Валентина Леонидовна