Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как научиться ходить на каблуках?

Спрашивает Байгутлина Валерия   23 дек. 2012
Никогда не носила обувь на каблуке,но очень хочется одевать.Пробовала ходить,но это так ужасно выглядит.Есть ли какие-нибудь советы,чтобы быстро научиться ходить на каблуках?)
Ответ
Чтобы научиться ходить в обуви на высоких каблуках нужно начинать обучение в безопасных условиях, дома. Начинайте тренировать свою походку на каблуках, надев шпильки дома.

Тренируйтесь по 20-30 минут ходить дома на каблуках, отрабатывайте походку на каблуках, начиная движение с ноги, стараясь при этом держать корпус неподвижно.

Начинайте движение на каблуках, ставя ногу на пятку, а затем плавно переводя вес тела на носок. Вы должны двигаться таким образом строго по прямой линии. Помните, что длина шага на каблуках должна соответствовать длине вашей стопы.

Необходимо добиться такой походки, чтобы носки ваших туфель при ходьбе на шпильках были чуть-чуть разведены в стороны от линии ходьбы, ни в коем случае не вовнутрь.

Существует модельная походка на каблуках (так ходят модели на подиуме) и повседневная походка на каблуках. Модельная походка осуществляется не по прямой, а по восьмерке, при этом модели делают длинные шаги и ноги ставят не по прямой линии, а «внахлест»

Во время вашего движения на каблуках следите за осанкой. Нужно ходить с зафиксированным положением спины, которое определяется так:
• Встать спиной к стене
• Добиться такого положения, чтобы вы касались стены затылком, лопатками, попкой, икрами и пяточками.