Почему на ночь советуют пить теплое молоко?
Спрашивает 04 янв. 2013
часто говорят, что на ночь нужно выпивать стакан теплого молока? кто знает почему и откуда это пошло?
Получить новые ответы

Почему на ночь советуют пить теплое молоко?

Теплое молоко на ночь советуют пить по одной простой причине

оно является натуральным успокоительным средством. Особенно хорошо молочко с ложкой меда. Обычно, теплое молоко советуют употреблять за 30 мин до сна, как очень хорошее средство от бессонницы!
Не следует пить много молока.
В идеале скушать одну чайную ложечку меда и запить не более, чем половиной стакана теплого ( не горячего) молока.

Будте здоровы и приятных снов!
Ответ
Юлия Вячеславовна
04 янв. 2013 01:33
Другие ответы
Советуют пить молоко на ночь, потому что в нем содержится незаменимая аминокислота триптофан. Незаменимая потому, что поступает только с пищей и в организме не синтезируется. Вообще, триптофан в большинстве случаев действует как ... Еще
04 янв. 2013 05:39   Кокошина Евгения