Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему на ночь советуют пить теплое молоко?

Спрашивает Дмитрий Сергеевич   04 янв. 2013
часто говорят, что на ночь нужно выпивать стакан теплого молока? кто знает почему и откуда это пошло?
Ответ
Теплое молоко на ночь советуют пить по одной простой причине

оно является натуральным успокоительным средством. Особенно хорошо молочко с ложкой меда. Обычно, теплое молоко советуют употреблять за 30 мин до сна, как очень хорошее средство от бессонницы!
Не следует пить много молока.
В идеале скушать одну чайную ложечку меда и запить не более, чем половиной стакана теплого ( не горячего) молока.

Будте здоровы и приятных снов!
04 янв. 2013 01:33

Другие ответы
1
Советуют пить молоко на ночь, потому что в нем содержится незаменимая аминокислота триптофан. Незаменимая потому, что поступает только с пищей и в организме не синтезируется. Вообще, триптофан в большинстве случаев действует как антидепрессант, ... Еще
04 янв. 2013 05:39

Обладаю личным опытом