Как готовить шпинат?
Спрашивает 15 янв. 2013
Какие есть рецепты блюд со шпинатом?
Получить новые ответы

Как готовить шпинат?

Как готовить шпинат?

Шпинат содержит витамины A, C и E, кальций, железо, фолиевую кислоту и антиоксиданты. Поэтому грех не воспользоваться таким замечательным продуктом при приготовлении омлета.
Взбиваем 2 яйца с 2 столовыми ложками молока в отдельной посуде, солим и перчим по вкусу, добавляем мускатный орех (по желанию). Натираем на крупной терке брынзу или соленый сыр. Выкладываем шпинат в сковороду с разогретым сливочным маслом, тушим его пару минут, заливаем яичной массой и присыпаем брынзой. Сковороду накрываем крышкой.

Мы же хотим быть здоровыми, а значит, нужно есть шпинат.
Ответ
Sunbeamie
18 янв. 2013 23:54
Другие ответы
Как готовить шпинат? Этот вопрос, видимо, специально для меня, так как я очень люблю шпинат. Я беру замороженый шпинат. Кидаю его на сковородку, тушу минут 20 с добавлением маленького количества воды. После того как пройдут ... Еще
15 янв. 2013 22:30   Юлия Вячеславовна
Как готовить шпинат? В летнее время, когда на грядках есть молодой шпинат, и свежие овощи, мы готовим суп-пюре со шпината. Готовится этот суп очень просто - отвариваем вместе картофель (можно разрезать на 4 части), морковь ... Еще
15 янв. 2013 23:27   Дмитрий Сергеевич
Комментариев: 1 
Как готовить шпинат? Я готовлю суп. Варю картошку. рис, тру морковь и режу лук. Когда картошка сварится и рис станет мягким, кидаю шпинат, солю. Варю его 1-2 минуты и подаю на стол. Важно знать, что хранить блюда со шпинатом ... Еще