Чем полезен кремний?

Кремний содержится в богатых клетчаткой продуктах: цельном зерне, крупах, коричневом рисе, топинамбуре, редисе, лесных ягодах, а также в морепродуктах, куриных яйцах.

Кремний участвует во многих химических реакциях и обменных процессах в организме.

Польза кремния:
Кремний способствует повышению жизнестойкости организма человека.
Кремний укрепляет кровеносные сосуды, особенно капилляры.
Кремний улучшает вид зубов, ногтей, волос.
Кремний способствует росту волос.

Признаками нехватки кремния в организме являются:
- ломкость волос;
- метеозависимость;
- частое проявление герпеса;
- язвенное воспаление десен;
- ухудшение настроения.