Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты помогают организму расслабиться и уснуть?

Спрашивает Дмитрий Александрович   25 янв. 2013
Какие продукты способствуют нашему организму расслабиться и уснуть?
Ответ
По своей сути вопрос по борьбе с бессоницей. Ответы думаю будут давать аналогичные, так как борьба с бессоницей в том числе предпологает и употребление продутов помогающих организму расслабиться и уснуть.

Аналогичные вопросы были неоднократно и ответы можете посмотреть здесь же :http://www.moscow-faq.ru/find?q_type_sel...
Чтобы расслабить организм перед сном, особенно после больших физических нагрузкок, попробуйте погреть ноги в горячей воде.

Мне это помогает.
Источник: личный опыт
25 янв. 2013 07:59

Потребляю эту услугу


Другие ответы
1
Какие продукты помогают организму расслабиться и уснуть? Некоторые люди страдают от нарушения сна и просыпаются несколько раз за ночь, и у них постоянно трудности засыпания и пробуждения долгое время, это влияет на настроение и внимание. ... Еще
25 янв. 2013 00:44

Обладаю личным опытом

2
Какие продукты помогают организму расслабиться и уснуть?

Иногда помогает обычный кефир-сразу расслабляешься только самое главное выпить его чуть чуть,а то целую ночь придется расслабляться в уборной!

Пейте кефир
25 янв. 2013 07:59

Обладаю личным опытом

3
Набор продуктов, которые помогают организму расслабиться и уснуть достаточно широк, но каждому помогает что-то своё. Мне и детям помогает тёплое молоко и мёд. Можно просто полстакана тёплой воды и пол.ложки мёда "вприкуску". Не крепкий ... Еще
25 янв. 2013 09:25

Обладаю личным опытом