Какие продукты помогают организму расслабиться и уснуть?

Спрашивает
Какие продукты способствуют нашему организму расслабиться и уснуть?
Получить новые ответы
Ответ
По своей сути вопрос по борьбе с бессоницей. Ответы думаю будут давать аналогичные, так как борьба с бессоницей в том числе предпологает и употребление продутов помогающих организму расслабиться и уснуть.

Аналогичные вопросы были неоднократно и ответы можете посмотреть здесь же :http://www.moscow-faq.ru/find?...
Чтобы расслабить организм перед сном, особенно после больших физических нагрузкок, попробуйте погреть ноги в горячей воде.

Мне это помогает.
Источник: личный опыт
Автор
Алексей Юрьевич
Потребляю эту услугу