Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что делать при болях в суставах?

Спрашивает Андрей   06 февр. 2013
Если периодически все начинает болеть, а тем более при смене времен года весны и осени
Ответ
Что делать при болях в суставах?

Основная причина, по которой начинают болеть суставы, это разрушение хрящевой ткани. Если вовремя не принять меры, то это может привести к полному разрушению хрящевой ткани.

Причиной боли в суставах может быть старение организма, сидячий образ жизни, неправильное строение сустава и даже неправильное питание.

В любом случае нужно обязательно обратиться к врачу за профессиональной помощью. Но если такой возможности нет или квалификация врача вызывает сомнения, то можно помочь своим суставам следующим образом:

1. Давайте своему организму регулярную пассивную нагрузку (велосипед, ходьба, плавание), это ускоряет кровообращение и что улучшает питание хрящевой ткани.

2. Правильно питайтесь. Употребляйте продукты богатые кальцием и фосфором, старайтесь исключить любую жареную пищу, включите в рацион сливочное масло.

3. Раз в пол года пропивайте курс хондопротекторов. Это дорого, но очень эффективно.

4. Делайте гимнастику для суставов.

Если регулярно тренировать свое тело и суставы, правильно питаться и периодически принимать хондопротекторы, то суставы скажут "Спасибо!", а не "Скрип-скрип".
06 февр. 2013 14:54

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Надо идти к врачу. Начните с ревматолога. Впрочем, нет, лучше с терапевта, а уже он Вас направит к специалисту. Не думайте, что это - простая отписка. Боль в суставах может быть как признаком начинающегося или уже начавшегося ревматизма, так ... Еще
06 февр. 2013 09:19
2
Конечно, необходимо посещение врача. Кроме вышеперечисленных надо побывать у травматолога, хирурга. В зависимости от того, что установят, придется лечить артроз или артрит, может быть остеопороз. Главное не затягивайте, поскольку у Вас ... Еще
06 февр. 2013 14:22
3
Что делать при болях в суставах? Да, боль в суставах может быть признаком начинающегося первичного артроза. В основном - эта болезнь возникает с возрастом. Суставы начинают терять свою подпитку - синовиальную жидкость, которыми они окружены. ... Еще
03 марта 2013 09:04

Имеются знакомства с экспертом