Как подобрать доску для качания пресса?
Спрашивает 16 марта 2013
На что обратить внимание при выборе доски для качания пресса?
Получить новые ответы

Как подобрать доску для качания пресса?

как выбрать доску для пресса

Что такое тренированный пресс – это не только красота кубиков и отлично смотрящийся живот, сильный пресс это здоровье спины и ее сила. Чем сильнее пресс, тем здоровее человек физически, это знают все спортсмены.

Есть множество методов для укрепления мышц брюшного пресса. При нагрузке в 20 минут в день вы заметите результат совсем скоро. Но как этого добиться?

Одним из самых действенных методов описанных в этой статье будет усиление мышц брюшного пресса с помощью специальных тренажеров для пресса . Самих тренажеров для брюшного пресса, существует огромное количество. В фитнесс клубе они встречаются, как и в отдельно стоящем виде, так и в комплексном. Достаточно просто подстроить такой тренажер для обработки нужных вам групп мышц.

Сама конструкция тренажера для пресса проста. Доска, которая обтянута кожзаменителем и валики для ног. Бывают тренажеры регулируемые и нерегулируемые. Нагрузку во втором случае придется регулировать с помощью вашего положения рук.

Выбирая тренажер, в первую очередь обращайте внимание на надежность, а фирм производителей сейчас представлено много.

.....
Ответ
Ирина Викторовна
01 апр. 2013 07:52
Комментарии
Атлантида   02 апр. 2013 11:59
Нарушение пункта 1.9 правил сайта.
Похожий вопрос