Как подобрать доску для качания пресса?

Спрашивает
На что обратить внимание при выборе доски для качания пресса?
Получить новые ответы
Ответ
как выбрать доску для пресса

Что такое тренированный пресс – это не только красота кубиков и отлично смотрящийся живот, сильный пресс это здоровье спины и ее сила. Чем сильнее пресс, тем здоровее человек физически, это знают все спортсмены.

Есть множество методов для укрепления мышц брюшного пресса. При нагрузке в 20 минут в день вы заметите результат совсем скоро. Но как этого добиться?

Одним из самых действенных методов описанных в этой статье будет усиление мышц брюшного пресса с помощью специальных тренажеров для пресса . Самих тренажеров для брюшного пресса, существует огромное количество. В фитнесс клубе они встречаются, как и в отдельно стоящем виде, так и в комплексном. Достаточно просто подстроить такой тренажер для обработки нужных вам групп мышц.

Сама конструкция тренажера для пресса проста. Доска, которая обтянута кожзаменителем и валики для ног. Бывают тренажеры регулируемые и нерегулируемые. Нагрузку во втором случае придется регулировать с помощью вашего положения рук.

Выбирая тренажер, в первую очередь обращайте внимание на надежность, а фирм производителей сейчас представлено много.

.....
Автор
Ирина Викторовна
Комментарии
Атлантида   02 апр. 2013 11:59
Нарушение пункта 1.9 правил сайта.