Прием каких витаминов помогает скинуть вес?

Спрашивает ирина   15 июня 2013
Какими продуктами питаться при диетах? Какими витаминами должна быть богата пища?
Ответ
Прием каких витаминов помогает скинуть вес?

Я часто назначаю людям, которые тренируются у меня не совсем витамины, но аминокислоту, которая позволяет значительно сбросить вес. Эта аминокислота и препарат называются L-карнитин.

L-карнитин способствует быстрому сжиганию жировой ткани. При сжигании жира высвобождается огромное количество энергии, что повышает работоспособность человека. Препарат абсолютно безопасен. Даже если дозировка приема препарата будет выше в 1000 раз, то никаких побочных результатов это не даст. Более подробно об L-карнитине я рассказывал в этой статье: http://www.sportf.ru/index.php...

Также для похудания я бы посоветовал принимать хром. Хром способствует лучшей утилизации сахара в крови, что так же дает заряд энергии. Прием хрома способствует улучшению настроения, что позволяет человеку не "заедать" свои проблемы, чтобы его повысить. Хром содержится в черном чае, бобовых и семечках.

Хорошо способствует похудению витамин С, который в большом количестве содержится в цитрусовых.
15 июня 2013 10:36

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Прием некоторых витаминов способствует избавлению от лишнего веса. Естественно, прежде чем рекомендовать витамины для похудения, я обязана предупредить, что после приема каждого природного вещества или лекарственного средства могут быть ... Еще
15 июня 2013 14:41

Обладаю личным опытом

2
Прием витаминов при сбрасывании веса. Человеческому организму, в особенности во время диеты нужны все существующие витамины, но только в разумных пределах. От приема витамин, вес уменьшаться не будет самостоятельно. Витамины нужны при диете, ... Еще
15 июня 2013 13:10

Обладаю личным опытом