Прием каких витаминов помогает скинуть вес?

Спрашивает
Какими продуктами питаться при диетах? Какими витаминами должна быть богата пища?
Получить новые ответы
Ответ
Прием витаминов при сбрасывании веса.

Человеческому организму, в особенности во время диеты нужны все существующие витамины, но только в разумных пределах. От приема витамин, вес уменьшаться не будет самостоятельно. Витамины нужны при диете, как помощник организму и правильному обмену веществ.
Например витамины группы В, необходимы для работы печени, метаболизма. И во время диеты, эти витамины помогут печени перенести весь стресс, который вы ей приготовили.
Но прежде чем начать принимать витамины без назначения врача, советую здать кровь на анализ и проконсультироваться с врачом, какая именно группа витамин вам необходима.

Витамины могут быть не только друзьями, а и врагами. Куча побочных эффектов возникает именно по причине неразумного употребления витаминов.
Автор
Галина
Галина
Обладаю личным опытом