Как быстро снять напряжение с глаз?
Спрашивает 24 июня 2013
.
Получить новые ответы

Как быстро снять напряжение с глаз?

Как снять напряжение с глаз?

У каждого наверное существует свой способ справится с усталостью глаз. Много нужного вам уже посоветовали в ответах выше. Я напишу как это делаю я.
Если такая проблема возникает постоянно, тогда гимнастику для глаз нужно делать каждые 45 минут, то есть небольшой перекур в работе. Это совсем просто, сначала нужно 2-3 секунды заострить внимание на предмете, который находится в близости от вас. Затем взгляд перевести на предмет, который от вас далеко, и тоже задержать взгляд на дальнем предмете 2-3 секунды. Переводить взгляд нужно резко. И так продолжать в течении нескольких минут.
Если есть возможность, воспользуйтесь оставшимися от выпитого чая пакетиками. Закиньте голову, положите мокрые пакетики на глаза и минут 5-7 помечтайте о чем нибудь хорошем. Затем пакетики снимите и просто поводите со стороны в сторону глазками, в течении минуты. Вот и все, глазкам уже легче!

Просто нужно глазам давать отдых хотя бы на пару минут, и делать это как можно чаще.
Ответ
Галина
24 июня 2013 20:23
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как быстро снять напряжение с глаз? 1. Существует одно простое упражнение, которое 100% работает при условии, что это упражнение Вы будете выполнять регулярно: а) Закройте глаза. Прикройте их ладонями так, чтобы пальцы ... Еще
24 июня 2013 18:26   Андрей Быстров
Как быстро снять напряжение с глаз? Самый простой вариант - это сделать быстренько гимнастику для глаз - переводить глаза с близко расположенных предметов на далекие, крепко зажмуриться, досчитать до 5 и потом открыть глаза, ... Еще
24 июня 2013 17:17   Александрин
Быстро снять напряжение с глаз. Быстрее способа, чем закрыть глаза и повыжимать слезу секунд 10, я не знаю. Можно посмотреть на зелёный или синий фон, поделать гимнастику, посмотреть вдаль-вблизь и даже протереть закрытые ... Еще
24 июня 2013 18:08   Юлия Мирославлевна