Как избавиться от солей в суставах?
Спрашивает 20 апр. 2008
избавиться от солей в суставах?
Получить новые ответы

Как избавиться от солей в суставах?

Для избавления от солей и болей в суставах пока ещё не придумано более эффективного средства, чем движение.

Конечно, в разумной степени, неплохо обращать внимание и на такие важные вещи, как:

• рацион питания - с максимальной заменой мяса на морскую рыбу;
• включение в ежедневное меню натуральных овощей и фруктов;
• замена тесной и узкой обуви - на более мягкую и комфортную;
• …и прочие, всем известные, рекомендации.

Но, знаю по себе, что никакие продукты, настойки, мази и растирания не могут заменить эффект от двигательной функции – жизненно необходимой для суставов.

Ведь только при движении в суставах способна вырабатываться синовиальная жидкость - обеспечивающая внутрисуставную смазку и предотвращающая трение суставных поверхностей.

Попробуйте ежедневно по утрам вращать все суставы последовательно и плавно – но, прежде чем начать вращение, разотрите (разогрейте) сустав тёплыми руками.

Вращайте суставы медленно и потихоньку – сила здесь не нужна. Перед тем, как заняться разминкой суставов, не забывайте принять разогревающий комфортный душ.

Несколько дельных советов по избавлению от солей в суставах – здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...

Упражнения по утренней разминке суставов – здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...

Ответ
Jusha
23 апр. 2010 15:26
Другие ответы
Специальности "врач по суставам" не существует. Если заболевание вызвано травмой или анатомическим дефектом, его лечением занимается хирург или ортопед. Если же боль зависит от иной причины, то начать лучше с консультации ... Еще
22 апр. 2008 06:59   Софья Викторовна
Довольно эффективный народный способ удаления солей из суставов: Необходимо приобрести 1 кг незасахаренного свежего меда (расплавленный строго запрещен!!!) и 1 кг изюма без косточек и употреблять перед завтраком по 100 гр мед и изюм ... Еще
26 апр. 2010 07:39   Чевряк
Разумеется, наиболее квалифицированно ответить на данный вопрос может только врач. Но существует большое количество рецептов, которые апробированы и применяются много лет. В частности, достоверно установлено, что очень хорошо ... Еще
20 апр. 2008 16:07   Анастасия