Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от солей в суставах?

Спрашивает QOCAYEV ANAR   20 апр. 2008
избавиться от солей в суставах?
Ответ
Для избавления от солей и болей в суставах пока ещё не придумано более эффективного средства, чем движение.

Конечно, в разумной степени, неплохо обращать внимание и на такие важные вещи, как:

• рацион питания - с максимальной заменой мяса на морскую рыбу;
• включение в ежедневное меню натуральных овощей и фруктов;
• замена тесной и узкой обуви - на более мягкую и комфортную;
• …и прочие, всем известные, рекомендации.

Но, знаю по себе, что никакие продукты, настойки, мази и растирания не могут заменить эффект от двигательной функции – жизненно необходимой для суставов.

Ведь только при движении в суставах способна вырабатываться синовиальная жидкость - обеспечивающая внутрисуставную смазку и предотвращающая трение суставных поверхностей.

Попробуйте ежедневно по утрам вращать все суставы последовательно и плавно – но, прежде чем начать вращение, разотрите (разогрейте) сустав тёплыми руками.

Вращайте суставы медленно и потихоньку – сила здесь не нужна. Перед тем, как заняться разминкой суставов, не забывайте принять разогревающий комфортный душ.

Несколько дельных советов по избавлению от солей в суставах – здесь:

http://www.youtube.com/watch?v=7v0jgD5sB...

Упражнения по утренней разминке суставов – здесь:

http://www.youtube.com/watch?v=IZDyETpZW...

23 апр. 2010 15:26

Другие ответы
1
Специальности "врач по суставам" не существует. Если заболевание вызвано травмой или анатомическим дефектом, его лечением занимается хирург или ортопед. Если же боль зависит от иной причины, то начать лучше с консультации ревматолога. - Считается, ... Еще
22 апр. 2008 06:59
2
Довольно эффективный народный способ удаления солей из суставов: Необходимо приобрести 1 кг незасахаренного свежего меда (расплавленный строго запрещен!!!) и 1 кг изюма без косточек и употреблять перед завтраком по 100 гр мед и изюм чередую их. ... Еще
26 апр. 2010 07:39
3
Разумеется, наиболее квалифицированно ответить на данный вопрос может только врач. Но существует большое количество рецептов, которые апробированы и применяются много лет. В частности, достоверно установлено, что очень хорошо способствует ... Еще
20 апр. 2008 16:07