Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты улучшают память?

Спрашивает Анна Олеговна   23 апр. 2008
Какие продукты улучшают память?
Ответ
По своему опыту знаю - лучше свежих грецких орехов для студента и его памяти еще ничего не придумано!

Можно приготовить такую "термоядерную" смесь:
нарезать ломтиками лимон, поколоть грецкие орехи, измельчить до размера горошин, всыпать в емкость, залить все медом. Дать немного постоять в холодильнике и употреблять минимум два раза в день, утром и вечером за час до отхода ко сну.
По количеству принимаемой массы рекомендаций нет - чем больше, тем лучше.

Секрет грецких орехов в ненасыщенных жирных кислотах. Таким образом, любые продукты, где есть такие кислоты - полезны для памяти. Как пример - семя подсолнечника, свежая (приготовленная на пару или, в крайнем случае, жаренная) рыба.

25 марта 2009 23:55

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
У многих людей в «послезимний» период возникают проблемы с памятью, человек страдает от недостаточного количества энергии. Что делать? Выход есть - продукты, употребление в пищу которых приводит к существенному улучшению памяти, к появлению ... Еще
23 апр. 2008 13:43
2
Шоколад. Причем горький (темный) с повышенным содержанием какао. Совершенно однозначно и проверено на собственном опыте. Мало того, что стимулирует работу головного мозга, так еще и настроение улучшает - такое вкусное лекарство!
23 апр. 2008 13:47
3
Не только продукты улучшают память и умственные способности. В Москве, вдали от моря многие испытывают недостаток йода. Рекламируются много разных таблеток, восполняющих йододефицит. Но гораздо эффективнее дышать воздухом, аналогичным ... Еще
23 апр. 2008 15:13