Какие продукты улучшают память?

Спрашивает 23 апр. 2008
Какие продукты улучшают память?
Получить новые ответы
Ответ
Продукты которые улучшают память - это растительные масла (оливковое, соевое, подсолнечное, рапсовое, арахисовое), жиры: рыбий (употребление мяса лучше уменьшить в пользу рыбы); негативное влияние на память оказывает белый сахар, конфеты и пирожные; очень эффективно улучшают деятельность нашего мозга хлеб с отрубями, горох, фасоль, сыр, грецкие орехи, гречка и прочие крупы. Но следует учитывать, что если расстройства памяти вызваны органическими нарушениями, то уже ничто не поможет, только грамотное и квалифицированное лечение.
Автор
Чевряк
Чевряк
06 сент. 2009 17:36
Другие ответы
Орехи, в основном грецкие, мед, рекомендую проделать курс инъекций витаминов группы В.
18 дек. 2009 17:33   Валентина
Для памяти и организма в целом очень хорошо принемать по ложке смеси: разные орехи, чернослив, курага, перекрученные на мясорубке. Добавить в смесь мед и в холодильник. Это вкусно и полезно.
22 июня 2009 14:30   Виктория Викторовна
Рыба, сахар (в умеренных дозах!), мед (в умеренных дозах!), орехи, цикорий.
22 июня 2009 14:16   Олег Васильевич
Лучше всего - шоколад, горький (с большой долей какао), орехи. Или шоколад с орехами :).
24 марта 2009 17:46   мозг:)
Шоколад. Причем горький (темный) с повышенным содержанием какао. Совершенно однозначно и проверено на собственном опыте. Мало того, что стимулирует работу головного мозга, так еще и настроение улучшает - такое вкусное лекарство!
23 апр. 2008 13:47   Екатерина