Какие продукты помогают быстрее "проснуться"?

Спрашивает 17 сент. 2013
Только не каши )) От них еще больше спать хочется :-)
Расскажите, какой легкий завтрак можно приготовить, чтобы быстрее ушла сонливость? Желательно, с кофе.
Получить новые ответы
Ответ
Мюсли с хлопьями, питательны, громко хрустят и очень хорошо бодрят.

Особенно, если не заливать в них молоко/кефир/йогурт (или у кого какие вкусы), а пить жидкость отдельно, в "прикуску".

Сочное кислое яблоко (или апельсин), тоже бодрит здоровою.

Ещё, хорошо бодрит и заставляет мозг проснуться, твёрдая пища, которую необходимо жевать с усилием. Например, мясо, хлеб, морковь и т.п.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
20 сент. 2013 16:37
Обладаю личным опытом
Другие ответы