Какие продукты помогают быстрее "проснуться"?

Кофе, конечно, очень бодрит. Но не совсем мне подходит. Поэтому я заменяю его на цикорий. В любом случае, плотный не горячий завтрак (не каши, не пюре) всегда бодрит и придает сил.

Поэтому предлагаю вам начинать утро с чашечки цикория с молоком, пары ломтиков зернового хлеба и сыра. Предпочитаю адыгейский или козий - они полегче для желудка, чем твердые сыры.

А завершить завтрак можно стаканчиком любого сока фреш.