Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Помогает ли алкоголь заснуть?

Спрашивает Атлантида   19 сент. 2013
Если да, то в какой дозе можно принять порцию алкоголя, чтобы ускорить процесс засыпания?
Ни в коем случае не в других целях, только как снотворное)
Ответ
Как правильно отметила автор вопроса, весь интернет заполнен однотипными сочинениями на тему "алкоголь помогает уснуть - это миф" или "алкоголь ухудшает качество сна".

Это полная чушь. Алкоголь, если отбросить все его негативные факторы, можно было бы прописывать в качестве снотворного. Кроме того, следует заметить, что алкоголь оказывает самые разные воздействия на различные организмы, в зависимости от их индивидуальных особенностей. Хотя общая направленность воздействия алкоголя на организм прослеживается. И главный негативный фактор употребления алкоголя хорошо всем известен.

Кроме того, алкоголь является катализатором или ингибитором процессов в организме человека, в зависимости от эмоционального состояния последнего.

Те, кто знаком с употреблением алкоголя не понаслышке, прекрасно знают, что крепкий алкоголь, в зависимости от того, сколько его выпить, может расслаблять, возбуждать, клонить ко сну и даже "вырубать". Кроме того, алкоголь, употребленный в одних и тех же количествах, одного человека может привести в состояние тихой эйфории, а другого подвигнет на буйные "подвиги", о которых он, протрезвев, будет сожалеть.

У людей, редко употребляющих алкогольные напитки, крепкий алкоголь, даже в малых дозах, ускоряет процесс засыпания. Но если начать регулярно употреблять спиртные напитки и войти в начальную фазу алкогольной зависимости, дозу "снотворного" придется постоянно увеличивать, и так вплоть до момента вхождения в окончательную стадию алкоголизма, когда даже малые дозы спиртного вызывают алкогольную эйфорию и беспокойный сон. Поэтому употреблять алкоголь регулярно в качестве "снотворного" я бы не рекомендовал из-за риска привыкания. Впрочем, к любому снотворному привыкают, и если ваш организм не подвержен алкогольной зависимости, пожалуй, лучше употреблять алкоголь вместо синтетического снотворного.

Таким образом, можно констатировать, что употребление крепких спиртных напитков позитивно сказывается на отход ко сну если отбросить риски алкоголизации. Дозы алкоголя, которые помогут быстрее заснуть, нужно определять опытным путем. Как и автор предыдущего ответа, порекомендую русскую водку, которая в небольших количествах рекомендуется врачами даже больным с тяжелыми сердечными болезнями (например, как профилактическое средство для перенесший инфаркт и инсульт).

Вообще алкоголь во многих случаях выступает прекрасным лекарством. Не зря спирт входит в состав многих несинтетических лекарственных препаратов. А замачивается этот факт только потому, что больные люди однозначно будут допускать передозировку при употреблении алкоголя в качестве лекарства.

То же относится и к наркотических средствам. Так, например, опиум это тоже лекарство. Но от опиума, как от лекарства, отказались по описанным выше причинам.

Многие больные тяжелыми неизлечимыми болезнями, такими как неоперабельная раковая опухоль, болезнь Бехтерева и некоторые другие, сопровождающимися сильнейшими болями, могут существовать только благодаря употреблению крепкого алкоголя (в основном водки). Прием алкоголя помогает им заглушить боли и уснуть. В этих случаях алкоголь оказывает менее негативное воздействие на организм, чем сильные обезболивающие лекарства.

26 сент. 2013 13:48

Другие ответы
1
Помогает ли алкоголь заснуть? Помогает, но не весь. Хороший вопрос, кстати. Немного об этом я писала здесь - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2013/August/56428/156895, и повторю. Напитки, которые могут способствовать сну ... Еще
19 сент. 2013 19:01

Обладаю личным опытом