Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно вставать утром?

Спрашивает Виктория Камиллери   29 сент. 2013
С какой ноги надо правильно вставать - с левой или с правой?
Ответ
С какой ноги надо правильно вставать - с левой или с правой?

Вдохните и выдохните носом. Какая ноздря в этот момент лучше работает?
Нужно вставать именно с той ноги, какая ноздря дышит лучше.
Это связано с энергетикой организма, лунной и солнечной энергией, а также каналами ида и пингала.

Второй момент - вы включаете свой разум - уже с подъёма начинаете осознанно свой день, а не на автопилоте :).

Дополнение :). Не нужно придавать слишком большого значения каждой отдельной процедуре процесса распорядка дня. Если у вас заложен нос, и вы не можете определить активную ноздрю, встаньте с любой ноги. И не забудьте во время утреннего туалета промыть нос подсоленной водой. Надеюсь, что нос не всю жизнь будет заложен, и в другие дни вы будет вставать с правильной ноги.

Всегда имеет значение ваше общее соблюдение правильных принципов использования тех процедур по укреплению здоровья, которые вы приняли в свой распорядок дня. Регулярность, а не дёрганые попытки делать всё и сразу, а через неделю говорить - "я это пробовал, это всё ерунда, не работает".

Этот вопрос имеет значение на определённом этапе уже осознанного соблюдения режима дня. Избирательное соблюдение только одного, отнюдь не главного требования, пользы не принесёт.

Примерно так же, как курящий, пьющий, обжирающийся котлетами на ночь человек встаёт с похмелья в 12 часов дня и делает пару приседаний для укрепления здоровья. А затем, с приятным ощущением выполненного долга, закуривает сигарету.
Источник: Аюрведа.
29 сент. 2013 12:58

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как правильно вставать утром? Не так важно, с какой ноги встать, важнее то, с каким настроем. Конечно, лучше вставать не по будильнику, но не все могут жить в гармонии с природой. Проснувшись, нужно как следует потянуться и от души зевнуть ... Еще
30 сент. 2013 14:22

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 29 сент. 2013 13:03

    А что делать, если насморк и нос заложен?

    • 29 сент. 2013 13:06

      Тогда вставать нельзя. Вы больны, пусть родные вызывают врача, а пока постельный режим ).

  • 29 сент. 2013 13:39

    Вы совершенно напрасно в ответе обращаетесь именно к автору вопроса. Лично для меня ни вопрос, ни ответ совершенно не актуальны. Но для тех, кто ищет здесь ответы на вопросы типа как правильно умываться, расчесываться и чихать, эта важная информация жизненно необходима. Также, полагаю, этот вопрос значительно поможет развитию сайта.

    • 29 сент. 2013 13:49

      Уважаемая Виктория, я НЕ обращаюсь к автору вопроса. Обращение к одному человеку - на "Вы", обращение к многим на "вы". Это фигура речи, обращение к воображаемому собеседнику, стиль изложения. Надеюсь, если Вы читали книги, Вы сможете вспомнить, о чём я говорю сейчас. Я пишу в ответе "вы" с маленькой буквы, если Вы даже здесь развлекаетесь и издеваетесь над другими людьми под видом иронии, будьте, пожалуйста, внимательней к чужим ответам на Ваши же вопросы, заданные с целью постебаться.