Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему вредно спать при свете?

Спрашивает Валерий Иванович   01 нояб. 2013
Считается, что люди должны ночью спать полностью в темноте. Почему вредно спать ночью при освещении, как это влияет на организм?
Ответ
"Считается, что люди должны ночью спать полностью в темноте."
Не знаю, кем это "считается", не мной, во всяком случае.

И в предыдущем ответе страхов нагнали на ночь, как теперь заснуть???
Придётся правду вам рассказать... :))

Есть такая наука - "психология" называется. Но это не та наука, которая нам сейчас нужна,ей лишь 100 лет, существует ещё и "ведическая психология", насчитываюшая тысячелетия.И вот она говорит о том, что спать в полной темноте - вредно. Это плохо отражается на психике, человек, проснувшись в любое время, должен видеть, где он находится.

Потому - темнота и небольшой ночничок, или свет с улицы, или часы светятся, например.

Кстати, полная тишина - также вредна человеку :). Наши чувства в нормальном, не экстремальном и не исследовательском состоянии должны получать хотя бы минимальное раздражение. Свет, звук, ощущения.

.
03 нояб. 2013 00:41

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Ночной свет нарушает производство мелатонина Да, действительно, спать нужно в полнейшей темноте. Ночной свет нарушает производство мелатонина в нашем организме. Мелатонин – это гормон, который регулирует суточный цикл активности организма. ... Еще
01 нояб. 2013 22:17

Не имею к этому особого отношения