Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем полезны листья салата?

Спрашивает Валерий Иванович   01 февр. 2014
Чем полезны листья салата? Для чего их применяют в пище?
Ответ
Чем полезны листья салата? Для чего их применяют в пище?

Свежие листья салата - настоящий лечебный помощник. Во-первых они защищают организм от вирусной инфекции, являясь отличным профилактическим средством. Кроме того салатные листья малокалорийны и незаменимы при ожирении, которое зачастую сопровождает диабет.

Употребляя листья салата, можно улучшить кровообращение и нормализовать обмен веществ. Помимо этого салат благоприятно влияет на нервную систему, а также служит лёгким снотворным. Поэтому людям, страдающим бессонницей нужно применять в пищу данное растение.

Стоит учитывать, что по количеству витамина С и каротина, листья салата значительно превосходят множество овощей и фруктов.

Кроме того, в них содержится много витаминов и других не менее полезных веществ: марганца, йода, клетчатки. Они также благоприятно действуют на желудочно-кишечный тракт, усиливая перистальтику кишечника.

01 февр. 2014 23:14

Другие ответы
1
Чем полезны листья салата? Листья салата (Lactuca), который повсеместно выращивается в огородах и продается в супермаркетах содержат большое количество витамина A и фолиевой кислоты, при этом достаточно малокалорийны. Китайский салат ... Еще
02 февр. 2014 14:07

Обладаю личным опытом