Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно измерить себе давление?

Спрашивает Кокошина Евгения   25 мая 2014
Как точно измерить себе давление в домашних условиях?
Время дня, поза, периодичность, обстановка - как соблюсти правила?
Ответ
Как правильно измерить себе давление?

Мерить давление можно в любое время. Надо сесть с опорой. Руку, на которой будете измерять давление положить на стол. Надеть манжет как предписано производителем (лучше не покупать аппаратов для измерения давления на запястье - они показывают точное давление только у молодых). Под локоть положить что-нибудь, чтобы рука лежала прямо, примерно на уровне сердца. Во время измерения не двигать рукой, не говорить и так далее - не отвлекаться от процесса.
Повторно измерять на той же руке можно через 15 минут. Надо помнить, что на разных руках давление может быть разным - это норма. Обычно, когда в руке чувствуется пульс - это верхнее давление, когда пульсация при измерении пропадает - нижнее давление.

Измерять давление в домашних условиях - просто. Главное привыкнуть к тонометру.
25 мая 2014 18:11

Обладаю личным опытом