Как накачать мышцы в домашних условиях?

Спрашивает 13 мая 2008
красивое тело своими руками
Получить новые ответы
Ответ
В домашних условиях красиво накачаться не получится. Есть опасность перекачать, например, левую мышцу и недокачать праву. Это конечно не так страшно и заметно, если речь идет о бицепсах или трицепсах. Но вот к примеру грудные мышцы или пресс, крылья всякие там... могут получиться просто ужасно. А исправлять их потом замучаешься. Я видел пару таких качков. Качались дома пол года - исправляли в тренажерке - два года. Так что думайте сами.
Автор
Евгений Валерьевич
Евгений Валерьевич
08 сент. 2010 19:01
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
во первых дома должен быть турник, а чтоб накачаться надо подтягиваться, но при этом голову под турник, еще необходимо качать пресс, я думаю все знают как это делается
10 апр. 2011 14:57   Олегатор