Как правильно употреблять ягоды годжи?

Спрашивает 26 окт. 2014
Какие полезные свойства у ягоды годжи? Правда ли что она помогает при похудении и не только? Как правильно употреблять ягоду чтоб не навредить организму?
Получить новые ответы
Ответ
ягоды годжи надо употреблять:

Чтобы лечение пошло не во вред, а на пользу нужно обязательно знать, как употреблять ягоды Годжи. Сначала их нужно купить в правильном месте, ведь очень важно, откуда привезен данный товар. Сейчас много ягод поступает к нам из Испании, но поговаривают, что выращенные там они не имеют таких лечебных свойств, как те, которые произрастали на Тибете. Опытные покупатели советуют приобретать ягоды Годжи в Тибетских лавках. Начинать приём растительного лекарства нужно с минимальных доз, чтобы посмотреть, подойдёт ли оно. Лучше съесть первый раз несколько ягод, если всё хорошо, то через пару дней можно употребить уже большую дозу. Вообще, людям преклонного возраста большое количество ягод за один приём есть не рекомендуется так как это может вызвать скачки давления. Важно особое внимание обратить на тот момент, что ягоды можно употреблять только в сухом виде. В свежем - они ядовиты. Именно процесс сушки убирает из них вредные вещества и даёт возможность употреблять в качестве лекарства. При сборе созревших ягод их укладывают на подстилки и затем сушат в тени. Здоровым людям молодого и среднего возраста можно съедать 15-45 грамм сухих ягод в день. Перед тем, как употреблять Годжи нужно хорошенько промыть их и кушать как сухофрукт. Можно их предварительно замочить в воде, а затем добавлять в коктейли, десерты, салаты, йогурты, выпечку, сухие завтраки.

лечитесь во благо здоровью:)
Автор
анастасия сергеевна
26 окт. 2014 15:30
Не имею к этому особого отношения
Комментарии
Людмила Ивановна   26 окт. 2014 21:04
Уникальность текста: <10%