Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как преодолеть постновогоднюю депрессию?

Спрашивает Архив сайта   11 янв. 2015
Как быстро и эффективно с ней справится? Завтра ведь первый рабочий день))
Ответ
Как преодолеть постновогоднюю депрессию? Если она у вас есть, эта самая постновогодняя депрессия, то посоветую заняться физкультурой, фитнессом, пробежками на свежем воздухе, катанием на катке и так далее. Короче, нужно чем-то заполнить свободное время. Ведь именно в минуты свободного времени особенно наваливается депрессия.

Постарайтесь максимально себя занять и депрессия незаметно уйдет.
Можно сходить в кино, кафе с друзьями или близкими. Короче, как можно меньше времени проводите в кресле перед телевизором и депрессия вас не достанет.

Насколько могу судить по ближайшему окружению, у людей с активным образом жизни если и бывают депрессии, то крайне редко.
11 янв. 2015 20:56

Другие ответы
1
Предотвращение постновогодней депрессии Чтобы не было плохого настроения после длительного отдыха, его надо провести правильно: отдохнуть, выспаться, достаточно гулять и питаться правильно, потому что плохое настроение вызвано, как правило, ... Еще
11 янв. 2015 11:49

Обладаю личным опытом

2
Необходимо понять, чем вызвана депрессия: чрезмерным возлиянием, праздным шатанием, просиживанием у компьютера все праздники или еще чем-то. Если в праздники вы хорошо приняли на грудь, то организм может испытывать дефицит многих полезных ... Еще
11 янв. 2015 18:39

Оказываю эту услугу