Как выбрать идеальное растительное масло?

Выбор идеального масла?

Выбор растительного масла зависит от того, в каких целях Вы его собираетесь использовать.
Вот примеры идеальных масел.
Так например кунжутное масло подходит для салатов, соусов и в основном используется в восточной кухне.
Оно полезно тем, что в нем много кальция.
Кедровое масло очень дорогое и очень полезное, его применяют для заправки овощей, для маринования мяса и рыбы.
Льняное масло богато жирными кислотами Омега-3, его можно использовать даже при жарке.
Вообще любое масло сохраняет свои полезные свойства, если оно холодного отжима.

Идеальных масел много