Что делать , чтоб не слезились глаза на улице?

Спрашивает 02 февр. 2015
Есть какие-нибудь народные средства,, чтоб справиться с этой проблемой?
Получить новые ответы
Ответ
Если у Вас слезятся глаза, то эта достаточно серьезная проблема, которую нужно решать.

Бывают периоды, когда я достаточно продолжительный период времени день за днем провожу время перед монитором компьютера. Рано или поздно за это приходится платить и платить немало.

В первую очередь, долгое времяпрепровождение у монитора сушит глаза, что доказано всеми учеными и врачами. Избежать «пересушивания» глаз можно, делая перерывы каждые 40 минут минимум на 10 минут. Периодически нужно переводить внимание с монитора на реальный мир, и почаще моргать, чтобы вызвать хоть какое-то увлажнение. Очень хорошо помогает регулярное выполнение упражнений для глаз. Основные упражнения для глаз я подробно описал в данном ответе:
http://www.moscow-faq.ru/all_q... . Эти упражнения помогут не только избавиться от слезливости глаз, но хорошо их расслабят и придадут ясность.

Вторая проблема от сидения за компьютером – это напряжение в шейном и верхне-грудном отделе позвоночника. Попробуйте прямо сейчас повернуть голову влево-вправо, наклоните вниз, отклоните назад. Если не можете сделать это полноценно, то это свидетельствует о серьезной проблеме, а возможно и о защемлении нерва. При защемлении нерва ясность зрения резко падает и глаз не может выполнять свои функции на 100%, в том числе и выделять слезу. Но как только Вы попадаете на улицу в проветриваемое помещение, глаза начинают компенсировать нехватку увлажнения с лихвой и начинают слезиться. В данном случае может помочь хороший массажист, уколы витаминов группы В и уменьшения времени в сидячем положении.

Одной из причин появления слез может быть переохлаждение нерва. В данном случае поможет тепло и легкий массаж.

Возможно, вашим глазам элементарно не хватает витаминов и таким образом они хотят подать Вам сигнал. Так что одна сырая морковка в день с ложечкой масла и курс черника-форте хуже точно не сделают.

Чего точно не стоит делать – это пользоваться глазными каплями. Они ставят человека в зависимость. Глаза быстро привыкают к орошению и начинают гораздо быстрее пересыхать. Эффект же от глазных капель часто очень короткий.

Если у Вас слезятся глаза, то не оставляйте это без внимания. Выясните причину и начните принимать меру. Если самостоятельно причину найти не удалось, то лучше всего обратиться к профессионалу.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
06 февр. 2015 19:52
Обладаю личным опытом
Другие ответы