Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что делать , чтоб не слезились глаза на улице?

Спрашивает Светлана Карачева   02 февр. 2015
Есть какие-нибудь народные средства,, чтоб справиться с этой проблемой?
Ответ
Если слезятся глаза, и причина - не косметика (крем под глаза, тушь для ресниц), не заболевания глаз, не грибковая инфекция, не ЛОР-заболевания, не ношение контактных линз, не ветер, и не пожилой возраст, стоит поискать истинную причину.

Магний необходим для мышечной работы всего организма. Он же отвечает за баланс калия и натрия. Дефицит магния может отрицательно сказаться на соотношении основных электролитов: калия и натрия.
Дефицит калия, как уже было написано, может приводить к слезоточивости глаз.
Витамины группы В, многие из которых синтезируются кишечной микрофлорой, могут быть в дефиците. Например, инозитол - В8, никотиновая кислота - РР, рибофлавин - В2. Про самый основной витамин РР стоит почитать отдельно, а вот что касается инозитола, то известно что он содержится не только в слёзной жидкости, но и в хрусталике и в задней стенке глаза, и нехватка В8 часто приводит к различным проблемам с глазами. В8, безусловно, синтезируется микрофлорой, но, поскольку витамин очень востребован организмом, его может катастрофически не хватать. В2 отвечает за слизистые. За них же отвечает и витамин А, который может правильно распределяться только при нормальном уровне цинка в организме.
А потому главные составляющие, которые помогут предотвратить слезоточивость глаз: цинк, магний, калий, натрий, витамин А, рибофлавин В2, инозитол В8, никотиновая кислота РР.
Некоторые элементы являются антагонистами, поэтому прежде чем пополнять ими организм, следует понять, чем вызван дефицит. Например, магний и кальций антагонисты, но без кальция нет мания, и наоборот.

При слезоточивости не стоит забывать о ежедневной и необременительной гимнастике для глаз, век и бровей, которая поможет улучшить кровоснабжение мышцы, отвечающей и за зрение, и за пробуждение слёзных точек. Для этого достаточно плотно закрывать глаза, выдерживать паузу и широко их раскрывать. И так делать несколько раз.
Источник: сама знаю
08 февр. 2015 18:21

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Что делать, если слизятся глаза в морозную или ветренную погоду. Основной причиной, по которой текут слезы при выходе из теплого помещения в холодную погоду, является рефлекторный спазм слезно-носового канала. Лучшее средство для решения этой ... Еще
03 февр. 2015 19:51
Комментариев: 2 
2
Средство для защиты глаз на улице. Народ проблему слез на улице не решал, так как это мелочи. Однако средства для защиты глаз на улице есть. Это обыкновенные очки. Солнцезащитные очки защищают и от холода, и от солнца. Также можно ... Еще
03 февр. 2015 00:57
3
Если у Вас слезятся глаза, то эта достаточно серьезная проблема, которую нужно решать. Бывают периоды, когда я достаточно продолжительный период времени день за днем провожу время перед монитором компьютера. Рано или поздно за это ... Еще
06 февр. 2015 19:52

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 08 февр. 2015 18:29

    Забыла про народные средства.
    В первую очередь следует применять чабрец (или тимьян Маршала). Он отлично помогает при разных заболеваниях глаз и их слезоточивости.
    На 1 стакан кипятка необходимо взять 1 столовую ложку сухого тимьяна, который необходимо настаивать в закрытой посуде 45 минут, а потом процедить через два слоя марли. Пропитать ватный тампон настоем и держать на глазах минут 10-15. Подойдёт и слабый отвар календулы, отвар ромашки и спитой чай.
    На просторах интернета есть совет промывать глаза на ночь отваром пшённой крупы и делать примочки с настоем цветков василька (1 столовая ложка на пол литра кипятка).