Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Где на теле находятся точки, на которые воздействуют при бессоннице?

Спрашивает Светлана Карачева   22 февр. 2015
Мучает бессонница.По восточной медицине на теле есть точки которые помогают от бессонницы.Где они находятся?
Ответ
Где на теле находятся точки, которые помогают от бессонницы?

Действительно, в китайской медицине большое внимание уделяется точечному массажу. Акупунктура оказывает лечебное свойство на организм, избавляя от многих проблем, если, конечно, она проводится хорошим специалистом.

Но иногда можно проводить такие сеансы и самостоятельно. Так при бессонице рекомендуется выполнять следующие действия: нажимать на точку, которая располагается на линии сердца между позвоночным столбом и лопаткой. Такой массаж может помочь человеку уснуть.

Такой же эффект несет нажимание на точку, расположенную в углублении под основанием черепа. Симметричная же точка, которая находится в углублении у основания черепа над позвоночным столбом также снимает головную боль и помогает при бессонице.

Еще одна точка, располагается между бровями. Успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице. Кроме того, можно использовать точечный массаж, надавливая на точку, которая располагается внутри от угла ногтевого ложа мизинца кисти. Массировать, надавливая большим или указательным пальцем. Также может помочь при бессонице.

Еще одна точка располагается на тыльной поверхности кисти в кожной складке между большим и указательным пальцами; если развести пальцы, то от кожной складки на один сантиметр к основанию кисти. Массировать 3 минуты большим пальцем, оказывая чувствительное давление.

22 февр. 2015 23:52

Другие ответы
1
Массаж и акупунктура при бессоннице Вдобавок к предыдущему ответу, могу добавить, что все перечисленные точки способствуют прежде всего успокоению, тем самым способствуют быстрому засыпанию. Кроме перечисленных можно назвать еще и следующие ... Еще
23 февр. 2015 13:00