Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты и напитки снижают или подавляют приход молока во время лактации?

Спрашивает Лилия   12 июня 2015
Что не стоит употреблять в пищу и пить,чтобы количество молока не снизилось или не пропало вообще?
Ответ
Главный враг лактации – голод. Питание должно быть полноценным, чтобы кормящая мать не чувствовала упадка сил, иначе это скажется на количестве молока.

Продукты для повышения лактации должны быть калорийными. 100 мл материнского молока содержит 75 килокалорий, затраты энергии на их производство – примерно 500 ккал.

Преимущественно следует употреблять белковые продукты: нежирное мясо, творог, кисломолочные продукты, сыр. Способствуют лактации овощи и фрукты.

Неплохо повышают лактацию травяные чаи с анисом, крапивой, тмином, мелиссой, фенхелем.

Вместе с тем, лактация зависит не только от питания. Мощные стимулы – общение и тактильные контакты с ребенком, естественное грудное вскармливание.
12 июня 2015 12:34

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Какие продукты и напитки снижают или подавляют выработку молока во время лактации? Чтобы молоко не пропало кормящей матери следует в первую очередь следить за режимом сна и отдыха, избегать стрессовых ситуаций. Ни в коем случае не ... Еще
29 июня 2015 20:34

Обладаю личным опытом