В каком сорте сыра больше всего кальция?
Спрашивает 31 авг. 2015
На прилавках огромный выбор сыров. В каком из сортов максимальное количество кальция? Какая жирность сыра позволит кальцию лучше усвоиться?
Получить новые ответы

В каком сорте сыра больше всего кальция?

Я читал информацию, о том что кальций из молока, А, наверное, и из всех молочных продуктов, не питает наш организм вообще.

Это связано с тем, что вместе с молочными продуктами в организм попадают другие вещества, не очень хорошие, и, чтобы их нейтрализовать, организм тратит много кальция. Значительно больше того количества, что мы получаем из молочных продуктов.

Для получения кальция лучше ешьте сырые кунжутные каши: перемолоть семена кунжута в кофемолке или блендере и замочить на минут 10 или 20.

Но если говорить о сыре, Что лучше все-таки есть натуральный сыр, не магазинный, а деревенский.
Ответ
Алексей
03 сент. 2015 05:54
Другие ответы
Диетологи рекомендуют съедать в день не менее 30 грамм сыра. Но при этом говорят, что и более 100 гр. кушать не следует. Так как сыр богат не только белками и кальцием, но и жирами, которые быстро усваиваются ... Еще
03 сент. 2015 11:20   Юлия Вячеславовна