Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

В каком сорте сыра больше всего кальция?

Спрашивает Кокошина Евгения   31 авг. 2015
На прилавках огромный выбор сыров. В каком из сортов максимальное количество кальция? Какая жирность сыра позволит кальцию лучше усвоиться?
Ответ
Я читал информацию, о том что кальций из молока, А, наверное, и из всех молочных продуктов, не питает наш организм вообще.

Это связано с тем, что вместе с молочными продуктами в организм попадают другие вещества, не очень хорошие, и, чтобы их нейтрализовать, организм тратит много кальция. Значительно больше того количества, что мы получаем из молочных продуктов.

Для получения кальция лучше ешьте сырые кунжутные каши: перемолоть семена кунжута в кофемолке или блендере и замочить на минут 10 или 20.

Но если говорить о сыре, Что лучше все-таки есть натуральный сыр, не магазинный, а деревенский.
03 сент. 2015 05:54

Другие ответы
1
Диетологи рекомендуют съедать в день не менее 30 грамм сыра. Но при этом говорят, что и более 100 гр. кушать не следует. Так как сыр богат не только белками и кальцием, но и жирами, которые быстро усваиваются организмом. Насколько знаю, ... Еще
03 сент. 2015 11:20