Является ли полноценным завтраком кофе, цельнозерновой хлеб и мёд?
Спрашивает 05 февр. 2016
Не сыр и не колбаса с яйцами (белок), а чистые углеводы: хлеб и мёд. На сколько хватит такого завтрака человеку (женщине) среднего телосложения, который занят умственным трудом, и работает в офисе?
Чем лучше завтракать женщине?
Получить новые ответы

Является ли полноценным завтраком кофе, цельнозерновой хлеб и мёд?



Все люди разные. Старайтесь ориентироваться на свои ощущения, слушать свой организм.
Есть люди, которые вообще не едят утром, только к 12 начинают кушать. И им от этого хорошо. А другие не могут жить без белка с утра.
Я завтракаю фруктами и чувствую себя прекрасно.

Ответ
Алексей
01 марта 2016 08:39
Другие ответы
Такие углеводы быстро переварятся и снова захочется есть. Я бы так не завтракала. Хотя я вообще могу не есть до обеда, но это не показатель))). Когда-то завтракала бутербродом с чаем, и мне этого вполне хватало до обеда. ... Еще
01 марта 2016 18:56   Александрин