Как побороть зверский аппетит?

Спрашивает Rodnoi   16 февр. 2016
Как не объесться, если очень голоден?
Ответ
Надо уметь ставить самому себе ограничения.

Как? Внушив самому себе, что здоровье важнее, чем полное наполнение желудка. Возможно, испугав самого себя последствиями несварения желудка.

Есть в такой ситуации надо часто, но по немногу, помня, что не желужок, а ум отличает человека...
16 февр. 2016 15:35
Другие ответы
1
Обжорство - это психический недуг, так называемый синдром голодного желудка. И лечить эту болезнь рекомендуется у соответствующих специалистов. Как обмануть голодный желудок? Много рекомендаций. Вот как борятся с обжорами в американских ... Еще
18 февр. 2016 05:45
2
Чтобы справиться с аппетитом, необходимо есть пищу, в которой много клетчатки. Её следует заранее иметь, или подготовить, тем людям кто всякий раз неконтролируемо поглощает большие объёмы еды. В десерты можно добавлять агар-агар (он разбухает, ... Еще
16 февр. 2016 15:12

Обладаю личным опытом

3
побуждение аппетита.

что обуздать свой аппетит , нужно переключиться на уборку , занять себя домашними делами. ведь мы же люди , мы не животные. нужно любить себя и своё тело

следить за своим аппетитом нужно
20 февр. 2016 17:58