Как побороть зверский аппетит?

Спрашивает 16 февр. 2016
Как не объесться, если очень голоден?
Получить новые ответы
Ответ
Обжорство - это психический недуг, так называемый синдром голодного желудка. И лечить эту болезнь рекомендуется у соответствующих специалистов.

Как обмануть голодный желудок? Много рекомендаций. Вот как борятся с обжорами в американских ресторанах типа "буфет" (по-нашему шведский стол).

Когда я в начале 90-х посещал канадский ресторан-буфет китайской кухни "Мандарин", где такой ассортимент блюд, что даже трудно описать, официанты, которых там, несмотря на систему "сам бери" довольно много, постоянно подливали клиентам обычную воду со льдом.

Только отопьешь воды, как бокал опять полон. Так и экономили. Клиенты меньше съедали, так как все время пили воду (при острой пище хочется пить).

В клинике лечебного голодания профессора Николаева пациенты пьют кипяченую воду вместо еды, причем рекомендуют при малейшем дискомфорте сразу же выпить глоток воды.

Пейте больше простой воды, меньше будете жрать. Правда не уверен, что это полезно для пищеварения.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
18 февр. 2016 05:45
Другие ответы
побуждение аппетита.

что обуздать свой аппетит , нужно переключиться на уборку , занять себя домашними делами. ведь мы же люди , мы не животные. нужно любить себя и своё тело

следить за своим аппетитом нужно
20 февр. 2016 17:58   ksusha sergeevna
Надо уметь ставить самому себе ограничения.

Как? Внушив самому себе, что здоровье важнее, чем полное наполнение желудка. Возможно, испугав самого себя последствиями несварения желудка.

Есть в такой ситуации надо часто, но по немногу, помня, что не желужок, а ум отличает человека...
16 февр. 2016 15:35   Олег Васильевич