Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как повысить умственную работоспособность гимнастикой для мозга?

Спрашивает Полина Валерьевна   25 июня 2008
зарядка для хвоста, или как привести мысли в порядок
Ответ
Если на вас навалилось так много дел, что ничем конкретным вы заняться не можете и мысли никак не могут собраться в одну цепочку, тогда вам может помочь ходьба. Да, у вас много дел и вам некогда отвлекаться, однако посмотрите, вы тратите много времени и сил, но не можете придумать ничего нового, не можете выполнить свою работу. Так бывает, когда в вашей "оперативной памяти" накапливается слишком много заданий, разные участки мозга пытаются сконцентрировать на себе всю энергию (но такой участок в каждый момент времени может быть только один). Вот и получается, что вы думаете обо всё и ни о чём. Как вам поможет ходьба? Процесс ходьбы тоже концентрирует всю энергию на определённом участке мозга и, если во время ходьбы вы постараетесь просто смотреть по сторонам и ни очём не думать, то участок мозга, отвечающий за ходьбу, всё-таки сконцентрирует на себе всю энергию, которую, потом, вы сможете поочереди выделять для каждой проблемы.
24 июля 2009 01:41

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Мозг взрослого мужчины весом приблизительно 1500 гр. Потребляет почти третью часть кислорода, поступающего в организм. Выяснилось, что снижение умственной работоспособности и появление усталости происходят в результате нехватки кислорода и ... Еще
25 июня 2008 17:29
2
мне всегда помогало следующее- прочитала в какой -то умной книжке- попробовала- действительно работает. Если еще не проснулся, а срочно надо вставать, и усилие воли не помогает, или спишь на ходу или, не дай бог, за рулем, поможет следующее очень ... Еще
25 июня 2008 23:00
3
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. 4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 ... Еще
26 июня 2008 01:23