Что делать при ушибе?

Спрашивает 07 июля 2008
Что делать при ушибе?
Получить новые ответы
Ответ
Самое первое что нужно сделать при ушибе, если есть возможность, это приложить к поврежденному месту что-то холодное. Если нету льда, можно воспользовать прохладным предметом.
Спустя двое суток место ушиба можно прогревать грелкой, горячей водой, йодной сеткой – на выбор. Только не используйте тепло сразу после получения травмы. Обязательно подождите двое суток. Иначе рискует получить осложнения.
Далее можно применять согревающие мази. Большинство спортсменов применяют такие мази для лечения растяжений. Правда лечащим эффектом эти мази не обладают. Они только прогревают ткани при интенсивной работе. И приэтом убирают болевые ощущения, которые весьма долго сохраняются при растяжениях.
Массаж рекомендуют делать со 2-3 дня после получения травмы, и только при условии отсутсвия тромбозов вен, разрывов крупных сосудов и мышц.
Автор
Чевряк
Чевряк
14 мая 2010 07:57
Другие ответы
Прикладывать лёд на 1 минуту. с перерывом 10 минут.
20 февр. 2009 22:34   Архив сайта