Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как самостоятельно улучшить зрение?

Спрашивает Илья Андреевич   15 июля 2008
Как самостоятельно улучшить зрение?
Ответ
Очень хорошая методика, которая помогла многим.
http://www.bioinfomed.com/texts.html
Из собственного опыта - помогает восстановить зрение свежевыжатый морковный сок. Несколько раз в жизни падало зрение из-за нагрузок (компьютер, рисование миниатюр). Восстанавливала всегда 100%. Пить сок надо примерно один-два стакана в день, не более, а то кожа желтеть начинает. :)
Прежде, чем выполнять упражнения по любой из вышеописанных методик, надо убедиться, что нет противопоказаний. При некоторых заболеваниях рекомендуют покой глазам, лишняя "физическая нагрузка" может повредить.
23 нояб. 2009 16:42

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
При выполнении упражнений необходимо руководствоваться следующими правилами: 1. следовать рекомендациям офтальмолога и терапевта; 2. учитывать состояние Вашего здоровья; 3. помнить об ограничениях, связанных с состоянием органа зрения при ... Еще
15 июля 2008 16:00
2
Краткое изложение правильных привычек зрения 1. Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически. 2. Дышите: легко и непрерывно. 3. Смотрите на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз. 4. Возбуждайте в себе ... Еще
15 июля 2008 16:04
3
Комплекс упражнений для глаз: 1. Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5—6 раз с интервалом в 30 секунд. 2. Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо. 3. Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в ... Еще
31 окт. 2008 20:39