Как настроится на работу после отпуска?
Спрашивает 25 авг. 2008
трудности адаптации
Получить новые ответы

Как настроится на работу после отпуска?

На самом деле лучше начать настраиваться на работу до окончания отпуска: начать соблюдать режим, настраивать себя мысленно. Но даже в этом случае выход на работу - стресс.
Если позволяют корпоративные правила или есть возможность договориться с руководителем, то первые 2-3 дня лучше сократить себе рабочий день на час (утром или вечером, смотря сова вы или жаворонок).
Если этого сделать не удалось, то нужно любыми способами поддерживать настроение в приподнятом состоянии.
- Надевайте на себя что-нибудь, что настраивало бы на позитивный лад: украшение с воспоминанием об отпуске, легкий яркий шарфик, шифоновую блузку (если позволяет дресс-код), берите с собой летнюю сумку, сделайте яркий маникюр.
- Поместите на рабочий стол (материальный или виртуальный) картинку, которая бы вызывала улыбку.
- Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким
- Ни в коем случае не пускайте в голову мысли о том, как вам плохо и хочется домой
- и т.п.
Вы можете выбрать любой способ, поднимающий настроение лично вам.
Но поддерживать хорошее настроение - это только половина дела (хотя очень важная!).
Нужно еще и войти в рабочий ритм.
Для этого первым делом составьте план, что вы будете делать в первую неделю (с разбивкой по дням). Согласуйте его по возможности с начальством (чтобы не загружали неожиданной и непосильной пока для вас работой). Это даст вам ощущение стабильности, контроля над событиями. Старайтесь придерживаться плана, вычеркивайте выполненные дела. Обычно за время отпуска накапливается очень много работы, за которую не знаешь как взяться. Планирование поможет справиться с паникой и легко влиться в рабочую волну.
Ответ
Марфа
25 сент. 2009 10:01
Другие ответы
Это миф, что после отпуска человек с новыми силами приступает к работе. На уровень прежней трудоспособности он выходит в лучшем случае через несколько дней. Но есть способы сократить этот срок. Например, продолжая во время отлучки ... Еще
25 авг. 2008 18:32   Полина Валерьевна
После отпуска, конечно неохота работать, потому, что уже привык к выходным дням. Настроиться на работу это долго, поэтому для того что бы вы не тратили нервы и время, поставьте перед собой задачу, работать три дня несмотря на ... Еще
01 апр. 2009 11:00   Юрий Алексеевич.
После отпуска, организм, естественно, тяжело настраивается на работу. Это может быть даже сильным стрессом. Поэтому начинать нужно постепенно, помня, что в любом деле есть фаза врабатывания и она очень важна. Не стоит сразу ... Еще
25 сент. 2009 00:08   Наталья Викторовна