Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как приучить себя к закаливанию?

Спрашивает Илья Андреевич   22 окт. 2008
Как приучить себя к закаливанию?
Ответ
Если вы намерены приступить к закаливанию собственного организма, вас заинтересует опыт народного целителя Порфирия Корнеевича Иванова.

Он является автором уникальной системы оздоровления с помощью закаливания организма «ДЕТКА». Основа учения Иванова состоит в том, что человек должен творить себя сам.

Почитайте здесь:

http://lechebnik.info/419/2.htm
12 окт. 2009 11:33

Другие ответы
1
Обливание холодной водой - один из эффективных методов закалки. Но охлаждение должно быть кратковременным. Приучить себя к закаливанию не так и сложно. Поделюсь собственным опытом. Рекомендуется начинать закалку с ног и постепенно с каждым днем ... Еще