Какая есть хорошая программа для оптимизации системы и настроек интернет?

Вы сами можете быть таким "ускорителем" - только следите за компьютером, чистите реестр, следите, чтобы в трее не было кучи запущенных программ, делайте хоть дефрагментацию диска иногда, не собирайте различный хлам на компьютере. Может быть, Вам помогут программы Ccleaner или jv16 PowerTools, помогающие это делать.
А вообще вопрос очень широкий... систему можно бесконечно настраивать.